~

[PR]‚±‚̍L‚Í3ƒ–ŒŽˆÈãXV‚ª‚È‚¢‚½‚ß•\Ž¦‚³‚ê‚Ä‚¢‚Ü‚·B
ƒz[ƒ€ƒy[ƒW‚ðXVŒã24ŽžŠÔˆÈ“à‚É•\Ž¦‚³‚ê‚È‚­‚È‚è‚Ü‚·B

’†ŽRƒ_1,800m‘_‚¢”n—\‘z

‹£”n—\‘z
’N‚Å‚àŠÈ’P‚É‹£”n‚ðŠy‚µ‚ß‚é‚悤A¡‰ñ‚Í–³—¿î•ñ‚Ì’ñ‹Ÿ‚ð‚µ‚Ä‚¢‚Ü‚·B
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
2ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
3ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
4ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
—˜‰v”{‘Œv‰æÅ’á100–œƒQƒbƒg‚¹‚恨–³—¿
5ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô‘å–ׂ¯•KŽŠ‚Ì— ˜bƒŠƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!
6ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
”nm‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
7ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚́™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI

‹£”n/”nŒ”—\‘z

Žá‹î½Ã°¸½‘_‚¢”n—\‘z
Â—tÜ•¡Ÿ
–ׂ¯•û”’ŽR‘åÜ“T
̪Ư¸½Ü‘_‚¢”n
ã_ŽÅ2,200m–œ”nŒ”

Ï°·­Ø°¶¯Ìß
ŸO½Ã°¸½’PŸ
’†ŽRÀÞ1,200m”n’P
VŠƒ2ÎS— ‹Z
ŽD–yŽÅ2,000m‘_‚¢”n—\‘z
¼Ý»Þ݋L”O”nŒ”
±ÝÀÚ½S•¡Ÿ
‹£”n3˜A•¡—\‘z
•Ÿ“‡–¯—F¶¯ÌߔnŒ”
ŽD–yŽÅ2,000m‹É”éî•ñ
•Ÿ“‡‹L”O3˜A•¡
‚Ë‚ç‚¢–ÚϲÙÁ¬ÝËߵݼ¯Ìß
’†ŽRŽÅ2,000m”n’P
’†ŽR¸Þ×ÝÄÞ¼Þ¬ÝÌߑ_‚¢”n—\‘z
Ÿ‚¿•û‚¢‚¿‚傤½Ã°¸½
‹£”n—\‘z

since2006
(C)’†ŽRƒ_1,800m‘_‚¢”n—\‘z