’†ŽRVtƒWƒƒƒ“ƒvƒXƒe[ƒNƒX–œ”nŒ”

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
”n‚ª‘–‚Á‚ÄÄÞÝÄÞÝ‚¨‹à‚ªŽè‚É“ü‚é!!‚»‚Ìܹ‚ÍŒ³‹£”nŠÖŒWŽÒ‚Ì‹É”éÃÞ°À‚É‚ ‚Á‚½!
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
2ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
—˜‰v”{‘Œv‰æÅ’á100–œƒQƒbƒg‚¹‚樖³—¿
3ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”‚ðŠl‚é‚Ȃ烊ƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
4ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nm‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
5ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
6ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
7ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹

‹£”n/”nŒ”—\‘z

³×ܻޒ†“úV•·”t
–kŠC“¹½ÌßØÝĶ¯Ìß”nŒ”
’†ŽRá4,250m”nŒ”î•ñ
VŠƒŽÅŠO1,600mܲÄÞ
‚Ý‚È‚Ý–kŠC“¹½Ã°¸½Ü²ÄÞ

Žá‹î½Ã°¸½3˜A’P
‚΂ñ‚¦‚¢¸Þ×ÝÌßØ
ˆ¨½Ã°¸½‹É”éî•ñ
— ‹Z‚«‚³‚炬Ü
ŠÖ‰z½Ã°¸½”n˜A
‹ž“sŽÅ1,200m˜g˜A
•KŸ–@‹ž“sʲ¼Þ¬ÝÌß
̧ÝÀ¼Þ°SŽO˜A•¡
“Œ‹žá3,300m”n’P
•½ˆÀS‘_‚¢”n—\‘z
¶Íß×SŽO˜A•¡
‹ž¬”t–œ”nŒ”
‚·‚΂é½Ã°¸½—\‘z
–¼ŒÃ‰®¸Þ×ÝÌßØ”ƒ‚¢–Ú—\‘z
–ׂ¯•ûJBC¸×¼¯¸
‹£”n—\‘z

since2006
(C)’†ŽRVtƒWƒƒƒ“ƒvƒXƒe[ƒNƒX–œ”nŒ”