~

[PR]‚±‚̍L‚Í3ƒ–ŒŽˆÈãXV‚ª‚È‚¢‚½‚ß•\Ž¦‚³‚ê‚Ä‚¢‚Ü‚·B
ƒz[ƒ€ƒy[ƒW‚ðXVŒã24ŽžŠÔˆÈ“à‚É•\Ž¦‚³‚ê‚È‚­‚È‚è‚Ü‚·B

ƒfƒBƒZƒ“ƒo[ƒXƒe[ƒNƒX”nŒ”š‹£”nî•ñ

‹£”n—\‘z
‰ñŽû—¦‹ÆŠENo.1‹ÆŠEÅ‘åŽè‚̃TƒCƒg‚ð‚²Ð‰îI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
2ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
3ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô‘å–ׂ¯•KŽŠ‚Ì— ˜bƒŠƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!
4ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdÜ§”e
5ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
6ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
7ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz—˜‰v”{‘Œv‰æ‚Ü‚¸‚Í100–œ‰~

‹£”n/”nŒ”—\‘z

‹ž“sÀÞ1,800m”ƒ‚¢–Ú—\‘z
“Œ‹žŽÅ1,600m3˜A•¡
•ºŒÉÁ¬ÝËߵݼ¯Ìߑ_‚¢”n—\‘z
H‹£”n”n˜A
¬‘q»Ï°¼Þ¬ÝÌ߂˂炢–Ú

³×Ü»ÞÏ°¶ÞگĽð¸½
“~‹£”n”nŒ”î•ñ
ÌÛ°×S3˜A’P
ã_½ÌßØݸ޼ެÝÌߑ_‚¢”n
—„¼Þ¬ÝÌ߽𸽔ƒ‚¢–Ú—\‘z
3Îµ°ÌßݓÁ•Ê•¡Ÿ
“Œ‹žŽÅ2,400mÄھݏî•ñ
½ÌßØÝÀ°½ÞSŸ‚¿•û
‚¯‚¢‚Ε¡Ÿ‚±‚낪‚µŸ‚¿‚½‚¢
•ºŒÉŒ§‹£”n‘g‡’PŸ
— ‹Z“ú–{ÃÚËޔu
Žt‘–½Ã°¸½˜g˜A
ã_½ÌßØݸ޼ެÝÌߘg˜A
“Œ‹žŽÅ1,600m–œ”nŒ”
“Œ‹ž—Dx‚Ë‚ç‚¢–Ú
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒfƒBƒZƒ“ƒo[ƒXƒe[ƒNƒX”nŒ”š‹£”nî•ñ