ƒK[ƒlƒbƒg‚r—\‘z

‹£”n—\‘z
”nŒ”î•ñ•KŽE‹ZI³¿!?‚È‚ñ‚Å‚¨‹à‚ª‘‚¦‚¿‚Ⴄ‚Ì?
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
2ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
˜g˜Aê–å‚Ì‹£”n—\‘zƒTƒCƒg–³—¿‰ïˆõ•åWBŠúŠÔŒÀ’è‚ÅA—L—¿î•ñ‚ð–³—¿”zMB
3ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
4ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
5ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
“Á•Ê‘‹Œû‚É‚Í“¯‚¶lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì——R–³—¿ŒöŠJ
6ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”‚ðŠl‚é‚Ȃ烊ƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
7ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†

‹£”n/”nŒ”—\‘z

’†ŽRÀÞ1,800m‚Ë‚ç‚¢–Ú
•KŽE‹Zϲװ½ÞC
“–‚Ä•û·Þ¬×¸¼°½Ã°¸½
“Œ‹žŽÅ3,400m•¡Ÿ
‹ž“s–Ä”nS‘_‚¢”n

¸Û°ÊÞ°Ü”n˜A
—\‘z’†ŽR–Ä”nS
±°ØÝÄÝC‹É”éî•ñ
ã_ŽÅ2,200mܲÄÞ
•KŽE‹Z’†‹ž2νð¸½
–kŠC“¹2ΗDx—\‘z
’†ŽR–Ä”nS”n˜A
“s‘å˜H½Ã°¸½“–‚Ä•û
“Œ‹žŽÅ1,600mŽO˜A’P
À°º²½Þ½Ã°¸½‚à‚¤‚¯•û
Ÿ‚¿•û•Ÿ“‡–Ä”nS
‚¯‚¢‚Δn˜A‚Ë‚ç‚¢–Ú
ã_ŽÅŠO1,600m”n˜A
‹£”n”nŒ”“–‚Ä•û
À°º²½Þ½Ã°¸½”nŒ”î•ñ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒK[ƒlƒbƒg‚r—\‘z