’n•û‹£”n”n’P™‹£”n—\‘z

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
·‚ª‚‚­”nŒ”î•ñƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
2ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
“Á•Ê‘‹Œû‚É‚Í“¯‚¶lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì——R–³—¿ŒöŠJ
3ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
4ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™@‹ÆŠEÅ‚•ô‚Ìî•ñ!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
5ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nm‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
6ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
7ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI

‹£”n/”nŒ”—\‘z

Žá‹î½Ã°¸½‚Ë‚ç‚¢–Ú
½Êß°·Ý¸ÞÚÃÞ¨°¶¯Ìß–œ”nŒ”
•xŽmS•KŸ–@
ã_ŽÅŠO1,600m‹É”éî•ñ
–ˆ“ú‰¤Š¥‘_‚¢”n—\‘z

؂̉Ôܘg˜A
•KŽE‹Z“ú–{ÃÚËÞ”u
’©“úÁ¬ÚݼÞC—\‘z
ÀÞ²ÔÓÝÄÞS•¡Ÿ
‹ž“sá3,170m”nŒ”
µ°¼¬ÝS–œ”nŒ”
‘åˆä‹£”nêÄÚ¾Ýî•ñ
’†‹žŽÅ1,200m˜g˜A
ŽO˜A’P“–‚Ä‚é
±°ØÝÄÝC”n’P
”n’P“–‚Ä‚é
‹ž“sŽÅŠO1,600m
‚¯‚¢‚Ε¡Ÿ‚±‚낪‚µ‚à‚¤‚¯•û
ˆ¢‘h½Ã°¸½‘_‚¢”n
•KŽE‹ZÄÊß°½Þ½Ã°¸½
‹£”n—\‘z

since2006
(C)’n•û‹£”n”n’P™‹£”n—\‘z