•‡—uƒXƒe[ƒNƒX‚Ë‚ç‚¢–Úô”nŒ”î•ñ

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
ŽæÞŒ™‚¢‚È’²‹³ŽtA‰XŽÉ“¯Žm‚Ì—ÍŠÖŒWA”nŽå‘¤‚©‚猩‚½˜B‹àpc‹£”nê–厂¾‚¯‚Å‚Í’Í‚ÝØ‚ê‚È‚¢î•ñ‚ðI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹
2ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
3ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
–³—¿î•ñŒöŠJI100–œ‰Ò‚®•û–@‚±‚ÌŽž“_‚ÅŸ‚¿I
4ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
–{•¨‚Ì‹£”nî•ñ!!î•ñ‹£”n‚Ì^‘‚ª
5ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô¡T‚ÌŠl‚èƒhƒRI–³—¿–œ”nŒ”î•ñI
6ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
7ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é

‹£”n/”nŒ”—\‘z

•Ÿ“‡ŽÅ2,000m‹É”éî•ñ
´°ÃÞÙܲ½Ü”n’P
ŒÃ”nµ°ÌßÝ“Á•Ê”n’P
¸²°ÝC”ƒ‚¢–Ú—\‘z
–ׂ¯•ûã_–Ä”nS

Ïذݽ𸽂˂炢–Ú
JCD•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
’†‹žŽÅ2,000m˜g˜A
µ°ÌßÝ“Á•Ê‹£‘–ŽO˜A’P
Ÿ‚¿•ûTCK—‰¤”u
³×Ü»ÞCBCÜ
’†ŽRŽÅŠO1,200m”n’P
¼Þ­Æ±¶¯Ìß³×Ü»Þ
ϲÙÁ¬ÝËߵݼ¯ÌßܲÄÞ
’†ŽRŽÅŠO1,200m”n˜A
g”~½Ã°¸½Ü²ÄÞ
H‰ØÜ•¡Ÿ
¼Þ¬ÊßÝÀÞ°ÄÀÞ°ËÞ°‚Ë‚ç‚¢–Ú
ã_½ÌßØݸ޼ެÝÌß3˜A’P
¹²ÊÞ”n’PŸ‚¿‚½‚¢
‹£”n—\‘z

since2006
(C)•‡—uƒXƒe[ƒNƒX‚Ë‚ç‚¢–Úô”nŒ”î•ñ