ƒuƒŠƒŠƒAƒ“ƒgƒXƒe�[ƒNƒX”n˜A�š‹£”n�î•ñ

‹£”n—\‘z
‹ÁˆÙ‚Ì“I’†—¦‚Å�A�Ÿ—˜‚Ö“±‚«‚Ü‚·�I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡�™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒ}ƒXƒ^�[ƒY
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”n�î•ñ�Ë–³—¿�I
2ˆÊ ‘O“c‰®
�y�î•ñÀ²Ìß�˘g˜A”h�z
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀ�Ñ90%ˆÈ�ã!–³—¿‰ïˆõ•å�W’†�I
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
–œ”nŒ”�î•ñ�E–ž�ÚˆÀ“c•x’j‚̃��[ƒ‹
4ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
“Á•Ê‘‹Œû‚ɂ͓¯‚¶�lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì—�—R–³—¿ŒöŠJ
5ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
�™ƒŠƒAƒ‹‹£”n�I�™�@‹ÆŠE�Å�‚•ô‚Ì�î•ñ!�Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”z�M�ô
6ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”é�î•ñ‹Ç
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— �î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘O�I
7ˆÊ ”n�m
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë–³—¿”z�M�z
”n�m‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”z�M

‹£”n/”nŒ”—\‘z

�ã�_ŽÅ1,400m’P�Ÿ
•½ˆÀS—\‘z
‹ž“s�á3,170m”nŒ”�î•ñ
’†ŽRŽÅ1,800mŠëŒ¯”n—\‘z
“Œ‹žŽÅ1,800m‚˂炢–Ú

½Ã²Ô°½ÞS‘_‚¢”n—\‘z
‚«‚«‚傤½Ã°¸½‚˂炢–Ú
NHKϲÙC•KŽE‹Z
ÌÛ°×S—\‘z
´ÆÌ½Ã°¸½‚˂炢–Ú
•K�Ÿ–@’©“ú”tÌ­°Á­ØÃ¨S
•K�Ÿ–@’©“úÁ¬ÚݼÞC
“Œ‹žÀÞ1,600m˜g˜A
‰Y˜a‹£”n�ꔃ‚¢–Ú
‚˂炢–Ú“Œ•—½Ã°¸½
�ªŠÝSŽO˜A•¡
³Þ¨¸Äرϲّ_‚¢”n
–œ”nŒ”— ‹Z
‚Ђ܂í‚è�܂˂炢–Ú
“Œ‹ž�á3,300m˜g˜A
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒuƒŠƒŠƒAƒ“ƒgƒXƒe�[ƒNƒX”n˜A�š‹£”n�î•ñ