’†ŽR‘åáŠQ”nŒ”ô”nŒ”î•ñ

‹£”n—\‘z
‹ÁˆÙ‚Ì“I’†—¦‚ÅAŸ—˜‚Ö“±‚«‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô‘å–ׂ¯•KŽŠ‚Ì— ˜bƒŠƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!
2ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹
4ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
5ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
6ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
“Á•Ê‘‹Œû‚É‚Í“¯‚¶lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì——R–³—¿ŒöŠJ
7ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ

‹£”n/”nŒ”—\‘z

‚Ђ܂í‚èܳ×Ü»Þ
¸²°Ý܊댯”n—\‘z
“Œ‹žŽÅ1,400m’PŸ
’†‹ž2ν𸽒PŸ
‚Ë‚ç‚¢–Ú¼Þ¬ÊßÝCÀÞ°Ä

’†ŽRŽÅ3,600m–œ”nŒ”
½ÜÝS‘_‚¢”n—\‘z
‚Ë‚ç‚¢–Úã‹}”t
‹£”n•¡Ÿ‚±‚낪‚µ–ׂ¯•û
ˆ¢‘h½Ã°¸½‚Ë‚ç‚¢–Ú
’[Œß½Ã°¸½•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
”’•S‡½Ã°¸½—\‘z
–”ö‹L”O‘_‚¢”n—\‘z
“Œ‹žÀÞ1,600mÄÚ¾Ýî•ñ
’†‹žŽÅ2,000mŽO˜A’P
³×ܻޖí¶Ü
— ‹Z±ÝÄÞÛÒÀ޽ð¸½
‚³‚´‚ñ‚©½Ã°¸½”n’P
•ºŒÉÁ¬ÝËߵݼ¯Ìß•KŽE‹Z
¬‘q»Ï°¼Þ¬ÝÌß‚à‚¤‚¯•û
‹£”n—\‘z

since2006
(C)’†ŽR‘åáŠQ”nŒ”ô”nŒ”î•ñ